O Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é um transtorno neurológico que atinge muitas mulheres, dificultando a atenção plena na execução de tarefas ou simplesmente a dificuldade de estar em um lugar por inteiro, ou seja com o foco total no que está vivendo!

O que a organização tem a ver com estar por inteiro em um local? E qual a relação com TDAH?

De que adianta estarmos em um lugar lindo e não conseguirmos aproveitar ao máximo o momento? Eu já vivi isso, em um período que minha vida pessoal era organizada, mas sem equilíbrio algum, de 2006 até 2015 (eu vivia sempre cansada e exausta)! Nesse período minha mente funcionava de modo bem semelhante de um portador de TDAH, pois eu não vivia no presente. Somente depois que passei a usar a organização pessoal ao meu favor, tudo mudou! Entendi que as pendências sempre vão existir, defini melhor minhas metas e prioridades, aceitando que o momento perfeito nunca chegaria! Foi fácil? Não, mas foi um processo necessário e compensador!

No dia que apreciei um fondue com meu marido em nossa lua de mel em plena pandemia, tanta coisa acontecia ao mesmo tempo na minha vida, tantas mudanças, tantas demandas me aguardando para eu organizar da minha vida pessoal. Era para estarmos em outro local, mas nos readaptamos para estarmos ali e aproveitar. Foi com organização pessoal que me permiti estar ali verdadeiramente e inteiramente, tranquila e confiante de que tudo estava como deveria ser, me desliguei de tudo e é maravilhosa essa sensação, de que a vida vale realmente à pena!

O que estou afirmando é que a organização pessoal lhe ajuda no foco, a não desviar sua atenção, a manter a calma, pois você sente que tem o controle da sua vida com suas metas organizadas, suas tarefas listadas, sua agenda em ordem… Com foco você consegue executar melhor as tarefas do dia a dia, como também aproveitar as coisas simples da vida e estar de verdade onde você estiver!

Na #terapiadaorganização tenho alunas com TDAH, nas sessões online explico técnicas de organização aplicáveis de maneira personalizada para a rotina de cada uma delas, vou acompanhando os resultados e é incrível a transformação. Minhas alunas aprendem a conviver bem com a síndrome, alcançam resultados positivos como mais produtividade no trabalho, qualidade de vida e prosperidade. Confira os depoimentos!

Você também precisa experimentar essa sensação, organizar sua vida pessoal para viver plenamente, conte comigo para essa jornada! A organização nos permite viver o hoje, conheça meu método que já ajudou centenas de mulheres a viverem intensamente cada momento!

Texto de @erikamezabarbaorganizer

Personalorganizer ES

Vitória- ES